أطباق المزاج الحسن
الكاتب: مارليزا شويلوز
تصنيف: طبخ / حمية وصحة
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
السّنة: 2001-11-01
ردمك: 9782844094360
السّعر (USD): 1.0
نبذة: يرتبط المزاج الجيد عامة بالشعور بالراحة والاسترخاء. فإذا كنا دائماً تحت توتر مستمر سوف نبدأ بالإحساس بأننا لسنا على ما يرام. وللحفاظ على مزاج جيد علينا الانتباه إلى مكونات طعامنا وإلى الإشارات التي تشير إليها دماغنا، لا تعمل كذا إذا كنت تشعر بأنك متعب، بل عليك أخذ قسط من
