فن التنفس ؛ ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة
الكاتب: نانسي زاي
تصنيف: صحة / الصحة والسلامة العامة
الناشر: مكتبة العبيكان
السّنة: 2007-01-01
ردمك: 9789960542348
السّعر (USD): 3.0
نبذة: يبيِّن لك هذا الكتاب كيف تحوِّل التنفس إلى طاقة حيوية تحقق توازناً ممتازاً بين الجسد والعقل والروح، تقودك نانسي زاي الخبيرة بالتشي كنغ إلى فن التنفس من خلال ستة دورس بسيطة، بإستخدام أربعة وعشرين تمريناً متتابعاً توضح من خلالها كيف يمكن إستخدام التنفس من أجل: "أن تبدو وتشعر أنك أكثر
