كيف نأكل ونفقد الوزن في الوقت نفسه - دليل علمي للتغذية والصحة
الكاتب: أندرو جينكينسون
تصنيف: صحة / تغذية
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
السّنة: 2024-04-29
ردمك: 9786140137172
السّعر (USD): 4.0
نبذة: تفشل معظم الحميات الغذائيّة لأنها لا تعتمد سوى على قوة الإرادة. في هذا الكتاب، يكشف لك الجراح والخبير في عملية الاستقلاب الدكتور أندرو جينكينسون سرّ فقدان الوزن الدائم من خلال فهم أفضل لدماغك وجسمك وبيئتك، بما يتيح تناول الطعام بشكل جيد وفقدان الوزن إلى الأبد. باستخدام مزيج من علوم الاستقلاب المتطورة،
