التغذية الحدسية ؛ 10 مبادئ لعلاقة صحية مع الطعام - كتاب أنشطة
الكاتب: إيفلين تريبول، إليز ريش
تصنيف: صحة / تغذية
الناشر: مكتبة جرير
السّنة: 2023-12-01
ردمك:
السّعر (USD): 4.0
نبذة: هل حاولت مرارًا أن تتبع حمية تلو الأخرى، ثم تغرق في يأس عميق في كل مرة "تفشل" فيها؟ الحقيقة المزعجة هي أن الحميات والنظم الغذائية لا تنجح، وكل ما ستفعله غالبًا هو أنها ستشعرك بالجوع والإحباط والسخط وعدم الثقة في مظهرك. إذا كنت مستعدا لإيقاف هذه الحلقة المفرغة من الحرمان
