يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ

📚 فهرس عناوين مكتبة نيل و فرات - رجب 1446/جانفي 2025

نوع البحث:

الدليل الكامل للنوم الطبيعي

الكاتب:

تصنيف: صحة / الصحة والسلامة العامة

الناشر: مكتبة جرير

السّنة:

ردمك: 282203478

السّعر (USD): 3.0

نبذة: "يعد النوم نشاطاً يومياً معقداً وغامضاً إلى حد ما. فعملية النوم تستغرق ثلث حياتنا تقريباً، وهي عملية حيوية لصحتنا البدنية، والنفسية، والانفعالية. فالجميع تنتابه نوبات من الأرق وعادة ما يتم تجاوزها؛ لكن هناك الملايين. ثلث سكان العالم تقريباً. يعانون نوبات طويلة الأمد من الأرق الشديد.." تلك هي العبارة التي يبدأ

غلاف كتاب الدليل الكامل للنوم الطبيعي

مكتبة نيل و فرات