ألفباء الريجيم والتغذية الصحيحة

الكاتب: مايا نوك-بركات

تصنيف: صحة / تغذية

الناشر: شركة دار الفراشة

السّنة: 2000-11-01

ردمك:

السّعر (USD): 0.0

نبذة: يعرض هذا الكتاب القواعد العشر الأساسية التي تعطي الجسم كل ما يحتاجه دون الإساءة إليه، كما يعرض الغذاء من ألفه إلى يائه، تركيب الأطعمة، قيمتها الحرارية، فوائدها ومضارها. كما يقدم لوائح طعام نموذجية، لذيذة، ومتوازنة وسهلة التحضير للكبار وللصغار، للرجل والمرأة، ولكل الفئات والأعمار، بالإضافة إلى لوائح طعام خاصة

مكتبة نيل و فرات