أسرار الريجيم الناجح - خطة مضادة للدهون

الكاتب: كلير بنسون

تصنيف: صحة / تغذية

الناشر: شركة دار الفراشة

السّنة: 2001-01-01

ردمك: 978995350130

السّعر (USD): 0.0

نبذة: إن الدهون هي العدو الأكبر للنحافة والرشاقة. وحين نعرف أن كل غرام من البروتينات أو السكريات يولد 4 سعرات حرارية تقريباً، بينما يولد كل غرام من المواد الدهنية 9 سعرات، فلا حاجة لأن يكون المرء عالم رياضيات لكي يستنتج أنه إذا كان يسعى إلى "توفير" السعرات الحرارية على نفسه

مكتبة نيل و فرات