ماذا تأكل للتغلب على الاكتئاب
الكاتب: ثيريسا شيونج
تصنيف: صحة / تغذية
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
السّنة: 2008-01-01
ردمك: 977408733x
السّعر (USD): 3.0
نبذة: قد يكون الغذاء الصحي هو آخر ما تفكر به عندما تكون مكتئبًا. فالاكتئاب يجعلنا لا نكترث لما نأكل، بل وقد يجعلنا لا نفكر في الطعام على الإطلاق. وفي ظل القلق المتزايد بشأن الغذاء غير الصحي وارتفاع معدل الإصابة بالأمراض النفسية، تشير الأبحاث إلى أن الغذاء قد يلعب دورًا مهمًا في
