حمية تشكيل الجسم - تناولي الطعام الملائم لنوعية قوامك
الكاتب: ساندرا كابوت
تصنيف: صحة / تغذية
الناشر: مكتبة جرير
السّنة: 2011-01-01
ردمك: 6281072067625
السّعر (USD): 1.0
نبذة: هل اتبعت نظام حمية غذائية فأفادك لبعض الوقت، ثم تزايد وزنك أضعافا بمجرد التوقف عن هذا النظام، ومن ثم أصبت بالإحباط؟ لا عجب من ذلك! فالأنظمة الغذائية التقليدية البسيطة والتمارين الرياضية المكثفة قد تصلح لبعض السيدات، ولكنها لا تصلح للجميع. وعلى المدى الطويل تستعيد 95 % من النساء الوزن الذى
