كيف تتخلص من الترهلات؟

الكاتب: مارتي تولي

تصنيف: صحة / تغذية

الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية

السّنة: 2013-06-04

ردمك: 9789774558030

السّعر (USD): 3.0

نبذة: يعي "مارتي تيولي" جيدًا أن معظمنا يعمل لأكثر من خمس وأربعين ساعة أسبوعًيا، وأنه بعد كل يوم عمل شاق، يكون على كل منا أن يذهب لمنزله ويعتني بزوجه وأطفاله، وهو يعي كذلك أن معظمنا ليس لديه من الصبر ما يجعله يحتمل الالتزام ببرامج اللياقة المعقدة ولا الوقت الكافي لممارسة الرياضة،

مكتبة نيل و فرات