إلى ماذا أنت جائع؟
الكاتب: ديباك شوبرا
تصنيف: صحة / تغذية
الناشر: شركة دار الخيال
السّنة: 2015-02-19
ردمك: 9789953978109
السّعر (USD): 3.0
نبذة: في كتابه "إلى ماذا أنتَ جائع؟" ، يقدم الدكتور ديباك شوبرا من أمريكا الحلّ الأمثل لخسارة الوزن الدائمة من خلال تجربته الشخصية، وهي اتباع نظام "الأكل بوعي" وهي مجموع خطوات قام بها، خسر على إثرها كيلوغرامات زائدة من دون بذل أي مجهود – يستعرضها في الكتاب – لذلك؛ إذا
