نظام حمية 5 / 2 ؛ يومان فقط في الأسبوع

الكاتب: أنجيلا داودن

تصنيف: صحة / تغذية

الناشر: هاشيت أنطوان

السّنة: 2015-03-04

ردمك: 9786144380253

السّعر (USD): 2.0

نبذة: في نهاية كلّ أسبوع، يقول معظمنا: «غدًا، أبدأ الحمية. هذه المرّة لن أتراجع!» وفي بداية كلّ أسبوع… تفشل الخطّة. جميعنا ضعيفو الإرادة أمام الطعام، وقلّما ننجح في اتّباع حمية لأكثر من يومين. هذا المطلوب تمامًا! «يومان في الأسبوع» هو كلّ ما نحتاج إليه الآن مع نظام 5/2 لنخسر هذه الكليوغرامات

مكتبة نيل و فرات