المرشد للوزن المثالي وحميات تخفيف الوزن
الكاتب: يحيى محمد النبهان
تصنيف: صحة / تغذية
الناشر: دار غار حراء
السّنة: 2016-01-01
ردمك: 9789933120627
السّعر (USD): 25.0
نبذة: لقد ساهم التطور المذهل في وسائل المواصلات والإتصالات في حرماننا من الفوائد الجمَّة للنشاط والحركة اليومية اللازمين للمحافظة على الوزن المثالي (الرشاقة)؛ لذلك فقد زادت احتمالات ظهور السمنة وزيادة الوزن بين شرائح واسعة من المجتمع. ومعروف لنا جميعاً أن السمنة عامل سلبي يمنع الوصول إلى مستوى الوزن المثالي، ويقلل من
