التحكم بوزن الجسم عن طريق اليوغا

الكاتب: ريتشارد.ل.هيل مان

تصنيف: صحة / طبابة

الناشر: دار طلاس للدراسات والنشر

السّنة: 2005-01-01

ردمك:

السّعر (USD): 0.0

نبذة: يبحث هذا الكتاب في نظرية (اليوغا) في ضبط الوزن واختلافها عن الخطط الأخرى واعتمادها على التمارين والتغذية. ويوضح خطط الصيام الطوعي والصيام الجزئي والصيام على السوائل والصيام الكامل وكيف يفقد الإنسان 10% من وزنه خلال الأسبوع الأول من الصيام الطوعي. ويشرح بالتفصيل وبالرسوم تمارين اليوغا لتخفيف الوزن ومطابقة البرنامج ليستجيب للاحتياجات الشخصية. محدداً

مكتبة نيل و فرات