ممارسة اليوغا
الكاتب: غدويس، غروست
تصنيف: صحة / طبابة
الناشر: دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة
السّنة: 2017-11-23
ردمك: 9789933183134
السّعر (USD): 2.0
نبذة: اليوغا هي من أقدم الرياضات التي مارسها الإنسان والتي تعتمد على جملة من التمارين الفيزيائية والعقلية لكي تبعث في النفس الهدوء والسعادة. ويتناول هذا الكتاب اليوغا بطرقها الست وفروعها الثمانية، وتأثيرها في الشفاء مع دليل سريع لمعرفة الأمراض والأوضاع الملائمة لعلاج كل مرض، كما يدرس التنفس والشاكرا والتأمل والتركيز، وعلاقة اليوغا
