يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ
📚 فهرس عناوين مكتبة نيل و فرات - رجب 1446/جانفي 2025الكاتب: أمين رويحة
تصنيف: صحة / علاج طبيعي|علاج فيزيائي
الناشر: دار القلم
السّنة: 1990-01-01
ردمك:
السّعر (USD): 1.0
نبذة: من الأسرار العجيبة في ممارسة الرياضة أنها تذيل الهموم وتمحي الضيق والضجر في الحياة اليومية، وممارس الرياضة يشعر بقوته الذاتية، وبأنه يستطيع دائماً القيام بمزيد من الإنجازات السابقة فلا ييأس لتخطيه ذروة الشباب. والجيمناستيك الصباحي مع التدليك الذاتي ومراعاة القواعد الرياضية في الغذاء والتنفس والنوم والتعرض للهواء والشمس وكل
