حل المناطق الزرقاء ؛ العيش وتناول الطعام مثل الأشخاص الأكثر صحة في العالم

الكاتب: دان بويتنر

تصنيف: صحة / وقاية

الناشر: مكتبة جرير

السّنة: 2021-08-25

ردمك:

السّعر (USD): 3.0

نبذة: بصفته صحفيًّا وناشطًا في مجال الصحة، أعاد دان بويتنر تعريف ما يعنيه أن تكون عضوًا في فريق ناشيونال جيوجرافيك. لقد جال حول العالم مستكشفًا أماكن استثنائية تسمى المناطق الزرقاء، يعيش فيها الناس حياة طويلة وصحية. في هذا الكتاب الجديد، حلول المناطق الزرقاء، يصف دان بالتفصيل كيف يمكننا استعارة الأنظمة الغذائية والعادات

مكتبة نيل و فرات