اللياقة بعد الأربعين ؛ ثلاثة مفاتيح لتحظى بمظهر جيد وشعور رائع

الكاتب: دون نافا

تصنيف: مرأة و عائلة / الجمال|الرشاقة والحمية

الناشر: مكتبة العبيكان

السّنة: 2011-12-05

ردمك: 9789960549699

السّعر (USD): 3.0

نبذة: "اللياقة بعد الأربعين" أكثر من مجرد كتاب لياقة بدنية، إنه كتاب مرشد وخطة كاملة لحياة اللياقة الكاملة، حيث يكون كل عنصر من حياتك متوازناً ومتناغماً: بدنياً، وإتجاهياً، وغذائياً، وعاطفياً، وعقلياً وروحياً. صمم المدرب نافا نظامه الفريد ليعطيك الدعم المعنوي والتشجيع، اللذين يعدان حاسمين للنجاح على المدى البعيد، بواسطته مفهومه الثوري الفريق

مكتبة نيل و فرات