رياضة شد العضلات

الكاتب: مارتيكا هنبير

تصنيف: مرأة و عائلة / الجمال

الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون

السّنة: 1997-01-01

ردمك: 9782844096753

السّعر (USD): 1.0

نبذة: يجب أن تكون التمارين الخاصة بتقوية العضلات جزءاً أساسياً في أي برنامج للتمارين الرياضية اليومية لأنها تساعد على صيانة صحة العضلات والعظام وعلى صيانة قوة رباطات الجسد. وأهم ما في هذه التمارين هو أنها وسيلة مهمة لإحراق الوحدات الحرارية. إلى جانب دورها المهم في تحسين قدرة المرأة على إحراق

مكتبة نيل و فرات