تمارين لاستعادة اللياقة البدنية
الكاتب: كيت شيهي
تصنيف: مرأة و عائلة / الجمال
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
السّنة: 2000-02-01
ردمك: 9782844096951
السّعر (USD): 3.0
نبذة: يقدّم هذا الكتاب مجموعة من التمارين لإثارة وتحريك طاقة جسمك الشفائية الطبيعية. فإذا كنت تريد تعزيز قوتك والوقاية أو الشفاء من الإصابات الجسدية، فهذا الكتاب هو دليلك الشخصي الأنسب. فهو يساعدك في تحديد مستوى التمارين التي تحتاجها، والتخطيط لبرنامجك الغذائي ومتابعة تطوره. ويوضح مختلف التمارين المصممة من قِبَل أخصائيين
