برنامج الجرى لزيادة اللياقة
الكاتب: أوين باردر
تصنيف: رياضة و تسالي / الصحة والرياضة
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
السّنة: 2004-01-01
ردمك: 9773456153
السّعر (USD): 3.0
نبذة: يتضمن الكتاب للعديد من النقاط التي تخص ممارسة رياضة الجري بالنسبة للسيدات. هذاالكتاب مفيد جدًا للأشخاص الذين يريدون التوفيق بين ممارستهم لرياضة الجري وحياتهم المليئة بالأشغال. ومما لا شك فيه أن معظمنا لن يكونوا أبدًا رياضيين متميزين، ولكن يمكننا أن نتعلم من أفضل العداءين حتى نستطيع أن نحقق أكبر استفادة
