اليوغا للمبتدئين

الكاتب: مارين سويتشينبرغ

تصنيف: رياضة و تسالي / رياضات ذهنية

الناشر: دار المؤلف للطباعة والنشر والتوزيع

السّنة: 2015-01-01

ردمك: 9789953767598

السّعر (USD): 3.0

نبذة: عندما يتحقّق الإنسجام التام ما بين جسمك وروحك، يسهل عليك التأقلم مع ضغوطات الحياة الجسدية والعاطفية "اليوغا للمبتدئين" يبيّن لك كيف تساعدك اليوغا على الإسترخاء حتى في أكثر الأوضاع صعوبة. الصور والتعليمات الدقيقة التي تجدها مع كل تمرين توفّر لك الإيضاح الشامل للقيام بهذا النشاط الجسدي، هذا الكتاب متخصّص للمبتدئين وأيضاً

مكتبة نيل و فرات