صحة الرجال - الكتاب الكبير للتدريبات
الكاتب: آدم كامب بيل
تصنيف: رياضة و تسالي / لياقة بدنية
الناشر: مكتبة جرير
السّنة: 2014-01-01
ردمك:
السّعر (USD): 4.0
نبذة: يعتبر هذا الكتاب دليلاً مهمّاً وأساسيًا لأي شخص يريد جسماً أفضل وهو أشمل كتاب ظهر حتى الآن يضم مجموعة ضخمة من التدريبات وهو أداة فعالة لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين ورافعي الأثقال المداومين على السواء. من البداية إلى النهاية، يزخر هذا الدليل بالمئات من النصائح المفيدة، آخر الأبحاث في مجال
