1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار
الكاتب: ريسان خريبط مجيد، عبد الرحمن مصطفى الأنصاري
تصنيف: رياضة و تسالي / لياقة بدنية
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
السّنة: 2005-01-01
ردمك:
السّعر (USD): 3.0
نبذة: تعد التمارين الرياضية وسيلة هامة من وسائل تشكيل وبناء الجسم بما يتناسب ومتطلبات حاجة الفرد إليها، تلعب التمرين الرياضية دوراً كبيراً في تنمية اللياقة البدنية والصحة لجميع الأعمار (من الطفولة إلى الشيخوخة). تضمن هذا الكتاب في محتواه ست فصول في الفصل الأول تطرقنا إلى نظام وتخطيط الأعداد الرياضي والطرق
