دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)
الكاتب: عاصم سامي الخالدي
تصنيف: رياضة و تسالي / لياقة بدنية
الناشر: دار الحمراء للطباعة والنشر
السّنة: 2000-11-01
ردمك:
السّعر (USD): 0.0
نبذة: مع توفر وسائل الرائحة والرفاهية، يبدو جسم الإنسان بحالة كسل وترهل لفقدانه الحركة التي تمنحه النشاط واللياقة البدنية. وهذا الكتاب يتصدى لهذه المشكلة عن طريق تدريب هادف ومدروس ليستعيد البدن عافيته ويحظى بقسطه الضروري من الراحة والحركة الموجهة. والرياضة السليمة الهادفة من الموضوعات التي تناولها هذا الكتاب: التطور العلمي وحركة
