يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ
📚 فهرس عناوين مكتبة نيل و فرات - رجب 1446/جانفي 2025الكاتب: كارلو ريوكو
تصنيف: رياضة و تسالي / لياقة بدنية
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
السّنة: 1994-05-20
ردمك: 9789953293189
السّعر (USD): 1.0
نبذة: إن هاجس السمنة وفقدان اللياقة البدنية إضافة إلى الخوف من تكاثر الكتل الدهنية يتحول إلى عذاب حقيقي، للتخلص من هذا العذاب، ومن أجل الحمية، يقدم هذا الكتاب برنامج شارل ريوكو. وهو مكتوب بطريقة متسلسلة موضحة بحوالي ثلاثمائة صورة فبعض التمارين الرياضية اليومية البسيطة والسريعة، يمكن تشغيل عضلات المعدة، وذلك
