صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغنا ؟

الكاتب: راسل أ . بولدراك

تصنيف: فلسفة / فكر فلسفي

الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون

السّنة: 2022-06-15

ردمك: 9786140134911

السّعر (USD): 3.0

نبذة: ما هو علم الأعصاب الكامن وراء صعوبة التخلّص من العادات السيئة؟ وكيف ننجح في تغيير سلوكنا باستخدام الاستراتيجيّات القائمة على الأدلّة؟ كلّنا يرغب في التخلّص من عادات معيّنة، ولكن قد يبدو ذلك مستحيلاً بالنسبة للعديد من الأشخاص. ويعود السبب في ذلك إلى أنّ الدّماغ آلةٌ لفبركة العادات. في كتاب "صعوبة التخلّص

مكتبة نيل و فرات