الصحة النفسية

الكاتب: تريفور باول

تصنيف: علم النفس / الصحة النفسية

الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية

السّنة: 2008-01-01

ردمك: 9773459675

السّعر (USD): 4.0

نبذة: يتناول هذا الدليل الشامل العديد من الموضوعات المهمة المتعلقة بأهم جوانب الصحة النفسية، ومنها إدارة القلق والتدريب على الثقة بالنفس والتغلب على الاكتئاب والحد من الضغط العصبي وكيفية تغيير العادات والسلوك وتوطيد العلاقات الزوجية والعناية بالآخرين. إضافة إلى ذلك، يتناول الكتاب موضوعات أخرى مثل: التسويف والإرهاق المزمن والقولون العصبي. يحتوي

مكتبة نيل و فرات