الهشاشة النفسية " لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ "
الكاتب: إسماعيل عرفة
تصنيف: علم النفس / عام
الناشر: عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع
السّنة: 2023-01-01
ردمك: 9789776972674
السّعر (USD): 2.0
نبذة: "إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلةٍ ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمُّل، فتشعر بالعجز
