تعلم .. كيف يصبح الاسترخاء صديقك؟

الكاتب: ويلفريد نورثفيلد، جون كندي

تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية

الناشر: أزهى للنشر

السّنة: 2024-05-14

ردمك: 9789778819090

السّعر (USD): 1.0

نبذة: يعد الاسترخاء جزءا طبيعيا من وظيفة الجسم البشري، فيما يعتبر التوتر عنصرًا غريبًا عليه، لذلك يقاوم الجسم التوتر بشكل طبيعي، وما شعور الجسم بالراحة والطمأنينة بعد تجاوز حالة من التوتر، إلا دليل على رغبة الجسم في العودة إلى طبيعته المسترخية، وانطلاقًا من هذه المفاهيم، طور مؤلف هذا الكتاب ما يُعرف

مكتبة نيل و فرات