دليل التدريب الذاتي

الكاتب: فيرنر كونيغ، غيرهارد دي بول، غيرهارد شيفر

تصنيف: علم النفس / عام

الناشر: دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة

السّنة: 2008-01-01

ردمك: 9789933182441

السّعر (USD): 1.0

نبذة: منذ إدخال التدريب الذاتي قبل ما يزيد عن 60 سنة, شهد تطبيقه العملي تغيرات في تنفيذ التمارين وفي توجيه المتدربين. وقد بات ضرورياً وجود عرض مبسط للطريقة كدليل لإرشاد المتدربين. يتناول هذا الكتاب طريقة للاسترخاء الذاتي وضعها البرفيسور الألماني (شولتز) مستنداً الى موروث اليوغا وما فيه من طرق الاسترخاء الشرقية,

مكتبة نيل و فرات