نهاية الإجهاد النفسي ؛ الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك

الكاتب: دون جوزيف جيووي

تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية

الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون

السّنة: 2015-01-06

ردمك: 9786140114418

السّعر (USD): 4.0

نبذة: نعرف جميعاً أن الإجهاد النفسي يلحق أضراراً بصحتنا، ويقلّص ذكائنا العاطفي، ويخفّض مستويات أدائنا لأعمالنا، كما يحدّ من إمكانيات نجاحنا، لكن الدراسات التي أجريت تُظهر أن ما يزيد عن 80 بالمئة من الناس لا يفعلون أي شيء لحلّ هذه المشكلة. وإذا كنت من ضمن نسبة الثمانين بالمئة هذه، فلا شيء يمنعك

مكتبة نيل و فرات