الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي

الكاتب: هند رشدي

تصنيف: علم النفس / الصحة النفسية

الناشر: دار خطاب للنشر والتوزيع

السّنة: 2017-01-01

ردمك: 9789775607451

السّعر (USD): 4.0

نبذة: نتيجة الواجبات والأعباء اليومية وتزايد ضغوط الحياة قد يشعر بعض الناس بالقلق، وقد يتطور هذا القلق في بعض الأحيان إلى توتر، ويمكننا تعريف التوتر: بأنه مشاعر تنتاب الإنسان تجاه مواقف أو أعمال تشكل تحدياً أو تهديد. إن القلق النفسي يختلف عن الشعور بالعصبية والقلق الذي يسبق حدوث شيء معلوم، حيث أن

مكتبة نيل و فرات