دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب

الكاتب: كيرك ستروساهل، باتريسيا روبنسون

تصنيف: علم النفس / العلاج النفسي

الناشر: شركة دار الخيال

السّنة: 2019-03-13

ردمك: 9789953650081

السّعر (USD): 4.0

نبذة: وجود الإكتئاب لديك يجعلك تشعر كما لو أنك تعيش تحت غيمةٍ ماطرةٍ دائمة، ربما لا تملك القدرة على طلب المساعدة، وقد تحاول تجنّب مشاعرك أيضاً - ذلك التكتيك غير مفيدٍ إطلاقاً، لكن ماذا يحدث إذا استطعت أن تستخدم إكتئابك كفرصةٍ لتغيير حياتك نحو الأفضل؟... إذاً، قد تكون أعراضك مؤشراتٍ على أن

مكتبة نيل و فرات