تمارين لصحتك النفسية

الكاتب: زوى استون

تصنيف: علم النفس / الصحة النفسية

الناشر: دار كلمات للنشر والتوزيع

السّنة: 2022-12-01

ردمك: 1000003353

السّعر (USD): 3.0

نبذة: يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية، لكن أيًا منها لا يخبرك حقًا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، ولا بكيفية التنفيذ، ولا يما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا، ولا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمم برنامج "تمارين لصحتك النفسة" على نحو فريد

مكتبة نيل و فرات