إصلاح النوم

الكاتب: دايان ماسيدو

تصنيف: علم النفس / علم النفس المعرفي

الناشر: شركة دار الخيال

السّنة: 2023-04-25

ردمك: 9789953651729

السّعر (USD): 3.0

نبذة: تطلعنا مقدمة البرامج ومراسلة محطة ‏ABC‏ الإخباريّة، الّتي ذاقت مرارة الأرق، ‏ديان ماسيدو، على دليلٍ عمليّ وسهلٍ لنومٍ أفضل؛ فكتابها "إصلاح النّوم" يقدّم ‏النّصيحة، والحلول العمليّة والعلميّة للحصول على نومٍ هانئٍ والّتي توصّلت إليها ‏من خلال بحثها الدّؤوب وتجربتها الشّخصيّة وتجارب الآخرين، إذ أنّ حوالي 30 ‏‏% من الناس يتلذذُ

مكتبة نيل و فرات