لا داعي للهلع
الكاتب: كيلسي دارا
تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية
الناشر: شركة دار الخيال
السّنة: 2024-05-27
ردمك: 9789953652177
السّعر (USD): 4.0
نبذة: إذا كنت واحدا من ملايين الأشخاص الذين يكافحون من أجل إدارة صحتهم العقلية، فتوقف عن هذا، واقرأ هذا الكتاب التفاعلي الذي كتبته الممثلة الكوميدية والمدافعة عن الصحة العقلية كيلسي دارا. إنّه منهج صريح وصادق تمامًا في مناقشة وقبول وإدارة القلق المنهك، ونوبات الملع، والاكتئاب. كتاب لا داعي للهلع، دليل منعش
