5 خطوات للتعامل مع الصدمة النفسية
الكاتب: أوليفيا ريميس
تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية
الناشر: دار الساقي للطباعة والنشر
السّنة: 2024-12-10
ردمك: 9786140303386
السّعر (USD): 2.0
نبذة: هل تعرّضْتَ لتجربةٍ صادمة ولا تزال تعيشُ آثارَها المؤلمة؟ قد تكون هذه التجاربُ مدمّرةً أحياناً لكنّ التعامل معها وتجاوزها أمرٌ ممكن. تقدّم خبيرةُ الصحّة العقليّة في جامعة كامبريدج أوليفيا ريميس أدواتٍ وتمارينَ عملية مدعومةً بالبحث العلمي لمساعدتك على استرجاع السعادة والثقة بالنفس. وتعرض خطواتٍ مجرّبة لإمكانية تحويل الأزمات إلى لحظات تحوّل
