هذا الكتاب سيجعلك هادئاً

الكاتب: ‎جو أوسمار، جيسامي هيبيرد‎

تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية

الناشر: مكتبة جرير

السّنة: 2016-05-06

ردمك: 6281072080815

السّعر (USD): 2.0

نبذة: مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك. واستنادا على أبحاث التدريب بمساعدة الحاسوب الحديثة، تعلمك الدكتورة جيسامي هيبيرد وجو أوسمار أساليب علمية تمكنك من التعامل مع كل ما

مكتبة نيل و فرات