قفل الدماغ
الكاتب: Jeffrey M. Schwartz, M.D.، Beverly Beyett
تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية
الناشر: جامعة الملك سعود
السّنة: 2020-01-01
ردمك:
السّعر (USD): 1.0
نبذة: يُعنى هذا الكتاب بعلاج اضطراب الوسواس القهري ويركز على طريقة علاج ذاتي في خطوات أربع تهدف لتغيير كيمياء الدماغ، وهي الخطوات التي يدور حولها الكتاب كله؛ وهي: الخطوة الأولى: إعادة التسمية Relabel وتُعنى بإدراك أن الأفكار الاقتحامية هي نتيجة للوسواس القهري. والخطوة الثانية: إعادة العزو Reattribute وتتضمن ربط حدة الفكرة
