دع المسامحة تحررك ؛ كتاب تدريبي خطوة بخطوة للتحرر من الألم وإيجاد السلام

الكاتب: ميريديث هوك

تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية

الناشر: مكتبة جرير

السّنة: 2022-12-01

ردمك:

السّعر (USD): 3.0

نبذة: يبدو المثل "أعقل الناس أعذرهم للناس"، نصيحة جيدة، لكن لا يسهل إتباعها، ومع ذلك فإن بذل المجهود لمسامحة الآخرين - ومسامحة نفسك - يمكنه أن يؤدي إلى الكثير من الفوائد، بما في ذلك تحسن الصحة وزيادة السعادة والشعور بالخفة والحرية. أظهرت الأبحاث أن التمسك بمشاعر الغضب والإستياء تسمم العقل والجسد والروح

مكتبة نيل و فرات