يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ

📚 فهرس عناوين مكتبة نيل و فرات - رجب 1446/جانفي 2025

نوع البحث:

القلق السلبي ؛ خطوات لتخفيف القلق والعيش في راحة البال

الكاتب: بندر آل جلالة

تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية

الناشر: دار تشكيل

السّنة: 2022-01-01

ردمك: 9786038317969

السّعر (USD): 4.0

نبذة: قد تتصفح هذا الكتاب آملا في أن تجد طرقا لتخفيف القلق السلبي، أعلم جيدا كم هو مؤلم أن ترى كيف تمضي الأيام وقلقك متحكم فيك، أعلم كيف يكون الشعور في لحظات اشتداد القلق وسيطرته، أعلم كم هو مؤلم أن تكون الفكرة المسيطرة المقلقة غير منطقية ولا يمكن الانفكاك عنها. أتدري لماذا

Book cover

مكتبة نيل و فرات