لا أستطيع التوقف عن التفكير ؛ كيف تتخلص من القلق، وتحرر نفسك من الوساوس المستمرة

الكاتب: نانسي كوليير

تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية

الناشر: مكتبة جرير

السّنة: 2023-09-19

ردمك:

السّعر (USD): 4.0

نبذة: هل تعاني من التفكير المفرط المزمن؟ هل يسيطر عليك الهوس إلى درجة تشعر فيها بالقلق، أو العجز، أو الغضب، أو الإرهاق التام؟ هل جربت من قبل أن "تُخرج نفسك بالتفكير" من واحدة من هذه الدوامات من الأفكار السلبية لتجد نفسك قد سقطت أعمق داخلها؟ دعنا نواجه الأمر: إن محاولة "الهروب

مكتبة نيل و فرات