يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ
📚 فهرس عناوين مكتبة نيل و فرات - رجب 1446/جانفي 2025الكاتب: نيك ترينتون
تصنيف: علم النفس / تنمية بشرية
الناشر: مكتبة جرير
السّنة: 2024-05-29
ردمك:
السّعر (USD): 2.0
نبذة: إن التفكير المفرط هو أكثر العوامل المسببة للتعاسة شيوعًا. لا تقحم نفسك في دائرة الأفكار التي لا نهاية لها، ولكن كن حاضرًا وابتعد وعقلك عن الأشياء التي لا أهمية لها هذا الكتاب يتفهم ما مررت به، ويتفهم مدى الإرهاق الذي تشعر به، وكيف انتهى بك المطاف محاضرًا بالقلق والتوتر. سيرشدك المؤلف
